ティップネスの会員でなくても申し込める？！マタニティクラスの内容とは

全国に店舗のあるフィットネスジム「ティップネス」。オレンジのロゴを見たことがある人も多いのではないでしょうか。そんな「ティップネス」は妊娠中は利用できない施設がほとんどですが、マタニティクラスを実施している店舗もあります。

マタニティクラスは会員にならなくても利用できるためとてもお手軽。腰痛やむくみなどのマイナートラブル、運動不足や体重増加を気にしている妊婦さんは利用してみても良いかもしれませんね。「ティップネス」のマタニティクラスを詳しくご紹介します。

マタニティクラスとは？マタニティクラスのメリット

妊娠すると、運動不足になる、むくみや腰痛などのマイナートラブルが現れるなどすることがあります。そんな悩みを解消するのがフィットネスクラブなどで行われているマタニティクラス。

自宅で運動したりすることも可能ですが、一人だとなかなか長続きしないこともあります。マタニティクラスに通うことにより、同じような状況の妊婦さんとも知り合いになることもできるため、出産に向けて心の準備もできていきますよね。

マタニティクラスを受講するメリットはこのような点が挙げられます。

妊娠期の軽い運動はメリットになることがたくさんあります。運動不足になりがちな妊娠期。1,500円から2,000円程度のクラスに通い、心と体をリフレッシュするのも良いですね。

ティップネスのマタニティクラスの種類

全国に店舗を展開するティップネス。ティップネスの会員にならなくても「マタニティクラス」を受講することができます。料金は1,500円から2,000円程。

資格を持ったインストラクターが指導するのでこれまでフィットネス経験のない妊婦さんでも安心して参加することができます。妊娠中のむくみや腰痛などのマイナートラブルに悩んでいる方は、クラスを受講してみるのも良いでしょう。

ティップネスのマタニティクラスにはこのような種類があります。

マタニティビクスや水中で行うエクササイズのクラスがあります。産後回復のクラスがあるのも嬉しいですね。

マタニティクラスを実施している店舗と料金

全国に店舗を展開しているティップネスですが、マタニティクラスを開催している店舗は限られています。現在、マタニティクラスがある店舗は以下の3店舗になります。

東京都調布市 「国領店」

京王線の国領駅から徒歩3分の距離にあるため、妊婦さんでも通いやすいロケーションです。開催されているマタニティクラスは「マタニティ＆産後回復スイム」と「マタニティ＆産後回復アクア」です。

産後も参加できるクラスなので、産後の体型回復、育児の息抜きにできますね。マタニティスイミングにトライしてみたいという方は、1度だけでもクラスに参加してみてはどうでしょうか。

女性専用のエステティックや子どもが通えるキッズティップネスも併設されているので、将来親子で通えるフィットネスクラブになるかもしれません。

千葉県市川市 「南行徳店」

東京メトロ東西線の「南行徳駅」から徒歩3分という便利なロケーションにあるティップネス南行徳店。妊娠していても通いやすいロケーションです。

マタニティクラスは軽く体を動かすマタニティビクスのクラスがあります。料金は1回1,500円。会員登録なしで受講することができます。

ジム内は混んでいることが多いようですが、クラスのみの受講なら問題ないでしょう。

愛知県名古屋市 「上飯田店」

名鉄小牧線の「上飯田駅」から徒歩11分程の距離にあるティップネス上飯田店。マタニティクラスは、マタニティアクアのクラスを開催しています。

マタニティアクアとは、水中で行うエアロビクス運動です。水圧はむくみの改善にもなり、水中で体を動かすことに寄り無理なく筋肉を動かして鍛えることができます。

むくみや筋力低下が気になる妊婦さんは試してみるのもいいですね。料金は1回1,500円です。

まとめ

全国展開のフィットネスクラブ、ティップネスで実施しているマタニティクラスの詳細をご紹介しました。妊娠中は何かとマイナートラブルが起きたり、運動不足になってしまうものです。お近くでクラスが開催されていれば、1度だけでも申し込んでみるのも良いですね。