ポーズ

妊娠中に訪れるさまざまなマイナートラブルを緩和し、安産にも良いといわれるマタニティヨガ。自宅でも少し試してみている方もいるのではないでしょうか？今回はマタニティヨガで避けるべきポーズ、そしておすすめの ...