【地域別】マタニティヨガスタジオ

【2020年最新版】オンラインもあり!香川県でマタニティヨガができるヨガスタジオ4件

香川県にもマタニティヨガのクラスを開講しているヨガスタジオや産院があります。妊娠中の運動不足解消や柔軟性増加のため、一度クラスを受講してみるのも良いですね。香川県内で4件ご紹介します。

マタニティヨガの効果は運動不足解消だけじゃない!

マタニティヨガの効果

妊娠中期頃から運動不足になりがちです。妊娠中にできる運動として挙げられるのが、マタニティヨガやマタニティビクス、マタニティアクアなどです。中でも、マタニティヨガは運動不足解消だけでなく、股関節の柔軟性の増加や心と体のリラックス効果、出産時の呼吸法の練習にもなるんですよ。

ヨガの深い呼吸でママがリラックスすると、お腹の中の赤ちゃんも一緒にリラックス。妊娠中から親子のつながりを感じることができます。

詳しいマタニティヨガの効果や始める時期、注意点などはこちらの記事にもまとめてありますので一度ご参照ください。


自宅で本格マタニティヨガのレッスンが受けられる!

新型コロナウィルスの感染が心配される中、外出を控えている方も多いはず。まだわからないことも多いウィルスですので、妊娠中の感染は特に避けるべきです。

DVDやYoutubeなどを使えば、自宅でマタニティヨガをすることも可能ですが、モチベーション維持やきちんとした指導を受けたいという場合は物足りないですよね。

そんな時に便利なのがスマホやタブレットで受講できるオンラインのヨガのレッスン。インストラクターが実際に指導するので、ヨガスタジオでレッスンを受けるのと同じような感覚で受講可能です。

マタニティヨガのプログラムも用意されていますので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。気分転換にもなるはずです!

【体験無料】オンラインフィットネス「SOELU」

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SOEL


オンラインフィットネス「SOELU」 の特徴

  • スマホ・パソコンでいつでもレッスンが受けられる
  • 体験料金は無料!継続する場合も月額980円~
  • クーポンコード「TastF」入力でライブレッスンが7日間受け放題(通常1回)

現在人気急上昇中のオンラインフィットネスの「SOELU」。自宅にいながらヨガの本格レッスンを受けることができます。パソコンやスマホ、タブレットがあれば参加可能で、ライブカメラを通して実際にインストラクターから指導を受けることができます。

家にいもなかなか一人では実践できない、モチベーションが続かない、という方にはぴったり。マタニティヨガのクラスもほぼ毎日用意されています。

登録時に招待コードの「TastF」を入力すると、通常1回のみのライブレッスンが7日間受け放題になります(1日2回上限)。ぜひ入力して利用してみてください。

どのクラスも定員がありますので、満室になり次第受付終了となります。今人気が出てきているオンラインレッスンですので、早めの予約がおすすめです。

身体を動かすことで免疫力もアップし、出産への体を作っていくことができますよ!

オンラインフィットネス「SOELU」 詳細
環境: パソコン・スマホ・タブレットで参加OK
入会金: なし
料金: 2020年4月30日までキャンペーン中
体験料金無料
(通常料金:2,500円)
※キャンペーンコード「TastF」の入力で7日間ライブレッスン受け放題
(1日最大2回・7日間で最大14回)
月額980円~(通常料金:1,980円~)
土日クラス: あり

「SOELU」の無料体験をチェックする

SOELUオンラインヨガの口コミやクラス詳細

香川県でマタニティヨガができるヨガスタジオ

香川県でマタニティヨガができるヨガスタジオ

香川県内でマタニティヨガを開催しているヨガスタジオや産院をご紹介します。

香川県高松市「Naturally」

香川県高松市「Naturally」

Naturally の特徴

  • 太陽の光がたっぷり差し込む広々としたスタジオ
  • 体験料金1,000円!リーズナブルにお試しできる
  • 産後に嬉しいママと赤ちゃんのためのクラスが充実!

Naturallyは「心と身体のバランスを整えて、毎日を楽しく健康に過ごすためのお手伝いをしたい!」という想いから誕生したヨガ教室。

やわらかな太陽の光がたっぷりと差し込む広々としたスタジオに足を踏み入れると、気持ちが落ち着いて出産への不安感が少しずつやわらいでいくのを感じられますよ。

体験料金は1,000円とリーズナブルなので、まずはスタジオやレッスンの雰囲気を体感してみたいという人にピッタリです。

産後に嬉しいママと赤ちゃんのためのクラスが充実しているのもポイント。育児で疲れた身体をほぐしてリフレッシュ!ママ友作りや情報交換の場として活用することもできますよ。

Naturally 詳細
住所: 香川県高松市高松町831-5
最寄り駅: 「屋島駅」より車で8分
入会金: 3,000円
料金: 体験料金 1,000円
土日クラス: なし
公式サイト: http://s-naturally.com/

香川県高松市「Fin's Yoga Studio」

香川県高松市「Fin's Yoga Studio」

Fin's Yoga Studio の特徴

  • 香川県高松市に2店舗あり!最新の設備が嬉しいヨガスタジオ
  • ヨガマット・バスタオルはレンタルOKだから手ぶらで通える
  • ベビーエクササイズができる産後リカバリークラスも人気

香川県高松市内に2店舗を展開している、最新の設備で話題のフィンズヨガスタジオ 楠上店&多肥店。

ロッカールームやパウダールーム、さらにシャワールームも完備しているので、レッスン後は汗を流してリフレッシュすることができますよ。ヨガマットやバスタオルはレンタルOK。

荷物が少なくすむため妊娠中もラクラク通うことができるのもポイント。開いた骨盤を整えながらボディメンテナンスをしていく産後リカバリークラスも人気!

同時にベビーエクササイズもできるので、赤ちゃんと一緒に楽しみながら身体を動かしたい人におすすめです。お得なキャンペーンを実施していることもあるので、ぜひ公式サイトもチェックしてみてくださいね。

Fin's Yoga Studio 詳細
住所: フィンズヨガスタジオ多肥店
香川県高松市多肥下町577-1
最寄り駅: 「太田駅」より車で6分
住所: フィンズヨガスタジオ 楠上店
高松市楠上町2-3-15(フジ楠上店2F)
最寄り駅: 「栗林駅」より徒歩6分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり1,800円(7,200円/4回チケット利用の場合)
土日クラス: なし
公式サイト: https://fins-yoga.co.jp/

香川県高松市「すこやか助産師センター」

香川県高松市「すこやか助産師センター」

すこやか助産師センターの特徴

  • 1回あたり1,200円だから気軽に通える
  • 妊娠中からケアしたい!「おっぱい教室」が人気
  • 産後ヨガ・ベビーマッサージのクラスあり

これからママになる女性や、子育てに忙しいママたちをサポートする取り組みをしていることで知られている、すこやか助産師センター。

プレママ期によくあるマイナートラブルの予防・改善ピッタリのマタニティヨガは、1回あたり1,200円だから気軽に通えると評判です。

さらに「おっぱい教室」もプレママに大人気!出産後にスムーズな授乳ができるように、妊娠中からケアを始めるのがおすすめです。産後ヨガやベビーマッサージのクラスがあるのも嬉しいポイント。

赤ちゃんとふれ合いながら気持ちよく全身をストレッチすることで、育児中のストレスや疲労を解消!毎日ニコニコ笑顔で赤ちゃんと向き合えるようになりますよ。

すこやか助産師センター 詳細
住所: 香川県高松市春日町1176
最寄り駅: 「潟元駅」より車で4分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり1,200円(ドロップイン)
土日クラス: なし
公式サイト: http://www.sanuki38.jp/index.html

香川県丸亀市「ヨガ結」

香川県丸亀市「ヨガ結」

ヨガ結の特徴

  • ヨガ初心者も楽しめるアットホームなヨガ教室
  • 手ぶらでOK!妊娠中もラクラク通える
  • 体調に合わせたオリジナル個人レッスンが人気!

yoga結は、身体が硬い人もヨガは初めてという人も楽しみながら参加できるアットホームなヨガ教室。

ゆっくりと深い呼吸をくり返すことによって、少しずつ全身の筋肉をゆるめていきます。ヨガマットはレンタルできるので、手ぶらで参加OKなのも嬉しいポイント

妊娠中に大きな荷物を持つことなく、ラクラク通うことができるのは良いですね。ひとりひとりの体調や悩みに合わせた、完全オリジナルの個人レッスンが受けられるところもプレママに人気の秘密

お腹の赤ちゃんと対話をするイメージを持ちながらストレッチすることで出産への不安感がやわらぎ、穏やかな気持ちでマタニティライフを過ごせるようになりますよ。

ヨガ結 詳細
住所: 香川県丸亀市三条町895-1
最寄り駅: 「金蔵寺」より車で5分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり3,000円(ドロップイン)
土日クラス: なし
公式サイト: http://www.yui2012.com/

香川県内でマタニティヨガができるヨガスタジオと産院をご紹介しました。妊娠中の運動不足を感じていたら、一度体験してみるのも良いですよ。

本やDVDなどで自宅でじっくりとマタニティヨガをしたいと方は、こちらのおすすめDVDの記事をチェックしてみてくださいね。

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マタヨガタイム編集部

マタヨガタイム編集部

ココロとカラダをリラックスさせるマタニティヨガ。妊娠中のマイナートラブルのケアや運動不足の解消としても役立つマタニティヨガについて詳しくご紹介していきます!

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