【地域別】マタニティヨガスタジオ

【2020年最新版】オンラインもあり!鹿児島県でマタニティヨガができるヨガスタジオ6件

鹿児島県の鹿児島市や霧島市を中心にマタニティヨガのクラスを開講しているヨガスタジオや産院を4件ご紹介します。妊婦さんに人気のマタニティヨガ、一度体験してみてはいかがでしょうか。

マタニティヨガの効果

マタニティヨガの効果

妊婦さんに人気のマタニティヨガには実はさまざまな効果があります。妊娠中になりやすい肩こりや腰痛などのマイナートラブルの改善の他、柔軟性増加やリラックス効果、出産時の呼吸法の練習にもなるんですよ。

マタニティヨガは安定期を過ぎればすることが可能です。日頃の運動不足や出産への不安がある場合は一度マタニティヨガを体験してみてはいかがでしょうか。

詳しい効果や始める時期、注意点などはこちらの記事でもご紹介していますので、一度チェックしてみてくださいね。


自宅で本格マタニティヨガのレッスンが受けられる!

新型コロナウィルスの感染が心配される中、外出を控えている方も多いはず。まだわからないことも多いウィルスですので、妊娠中の感染は特に避けるべきです。

DVDやYoutubeなどを使えば、自宅でマタニティヨガをすることも可能ですが、モチベーション維持やきちんとした指導を受けたいという場合は物足りないですよね。

そんな時に便利なのがスマホやタブレットで受講できるオンラインのヨガのレッスン。インストラクターが実際に指導するので、ヨガスタジオでレッスンを受けるのと同じような感覚で受講可能です。

マタニティヨガのプログラムも用意されていますので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。気分転換にもなるはずです!

【体験無料】オンラインフィットネス「SOELU」

\おすすめ/

SOEL


オンラインフィットネス「SOELU」 の特徴

  • スマホ・パソコンでいつでもレッスンが受けられる
  • 体験料金は無料!継続する場合も月額980円~
  • クーポンコード「TastF」入力でライブレッスンが7日間受け放題(通常1回)

現在人気急上昇中のオンラインフィットネスの「SOELU」。自宅にいながらヨガの本格レッスンを受けることができます。パソコンやスマホ、タブレットがあれば参加可能で、ライブカメラを通して実際にインストラクターから指導を受けることができます。

家にいもなかなか一人では実践できない、モチベーションが続かない、という方にはぴったり。マタニティヨガのクラスもほぼ毎日用意されています。

登録時に招待コードの「TastF」を入力すると、通常1回のみのライブレッスンが7日間受け放題になります(1日2回上限)。ぜひ入力して利用してみてください。

どのクラスも定員がありますので、満室になり次第受付終了となります。今人気が出てきているオンラインレッスンですので、早めの予約がおすすめです。

身体を動かすことで免疫力もアップし、出産への体を作っていくことができますよ!

オンラインフィットネス「SOELU」 詳細
環境: パソコン・スマホ・タブレットで参加OK
入会金: なし
料金: 現在キャンペーン中
体験料金無料
(通常料金:2,500円)
※キャンペーンコード「TastF」の入力で7日間ライブレッスン受け放題
(1日最大2回・7日間で最大14回)
月額980円~(通常料金:1,980円~)
土日クラス: あり

「SOELU」の無料体験をチェックする

SOELUオンラインヨガの口コミやクラス詳細

鹿児島県でマタニティヨガができるヨガスタジオ&産院

鹿児島県でマタニティヨガができるヨガスタジオ

鹿児島県の鹿児島市や霧島市を中心にマタニティヨガのクラスを開講しているヨガスタジオや産院を6件ご紹介します。産院の場合は分娩予定の方のみ対象という場合もあるため、詳細は直接クリニックへお問い合わせください。

鹿児島県鹿児島市「ヨガスタジオテンズルーム」

鹿児島県鹿児島市「ヨガスタジオテンズルーム」

ヨガスタジオテンズルーム の特徴

  • 少人数制でアットホームな雰囲気のヨガスタジオ
  • 心理学を取り入れた「アタッチメント・ヨガ」を学べる
  • 妊娠中もラクラク!手ぶらでレッスンを受けられる

Ten's room(テンズルーム)は、少人数制でアットホームな雰囲気が人気のヨガスタジオ。丁寧に指導してもらえるので、ヨガを体験するのは初めてという人も安心して取り組むことができますよ。

上質なアロマの香りに癒されながら気持ちよく全身を伸ばしていきます。日本初の発達心理学を取り入れた「アタッチメント・ヨガ」を学べるのも大きなポイント。ヨガの呼吸法と簡単なポーズに取り組みながら、赤ちゃんとつながっていることを実感できるようになりますよ。

健康的で豊かなマタニティライフを送りたい人にもおすすめです。ヨガマットやウェア、タオルはレンタルできるので妊娠中もラクラク!手ぶらでレッスンを受けられるのも嬉しいですね。

ヨガスタジオテンズルーム 詳細
住所: 鹿児島県鹿児島市上荒田町3-5 森元マンション1階
最寄り駅: 「鹿児島中央駅」より徒歩8分
入会金: 0円
料金: 1回あたり6,000円(マンツーマン)
土日クラス: 店舗に要確認
公式サイト: https://www.tensroom.com/yoga/

鹿児島県鹿児島市「平野エンゼルクリニック」

鹿児島県鹿児島市「平野エンゼルクリニック」

平野エンゼルクリニック の特徴

  • クリニックの助産師による指導が受けられる
  • マタニティーウォーキングがプレママに人気!
  • 産後に嬉しい赤ちゃんと一緒に楽しめるクラスあり

平野エンゼルクリニックは、助産師によるマタニティヨガの指導が受けられると評判のクリニック。ハタヨガ(脂肪燃焼ヨガ)とピラティスをベースにしたオリジナルのレッスンが話題。

妊娠中の運動不足やストレス解消にもピッタリです。全身の血流をアップさせることでマイナートラブルの改善を目指せるマタニティーウォーキングもプレママに大人気!いちど覚えればいつでも簡単に実践できるので、産後の健康管理にも役立ちますよ。

ベビーヨガやベビーマッサージなど、産後に嬉しい赤ちゃんと一緒に参加できるクラスがあるのも見逃せないポイント。楽しみながら親子の絆を深めることができるのでおすすめです。

平野エンゼルクリニック 詳細
住所: 鹿児島県鹿児島市上荒田町31-21
最寄り駅: 「鹿児島中央駅」より車で7分
入会金: クリニックに要確認
料金: クリニックに要確認
土日クラス: なし
公式サイト: https://www.hirano-angel.com/

鹿児島県鹿児島市「マミィクリニック伊集院」

鹿児島県鹿児島市「マミィクリニック伊集院」

マミィクリニック伊集院 の特徴

  • 1レッスン90分!たっぷり身体を動かせる
  • マタニティ・フラやマタニティ・ベリーダンスのクラスあり
  • ママと赤ちゃんが一緒に楽しめるプログラムが充実!

ママと赤ちゃんが元気に出産の瞬間を迎えられるようにという願いから、さまざまなプレママ向けレッスンを用意していることで話題のマミィクリニック伊集院。

1レッスン90分制のマタニティヨガは、たっぷり身体を動かすことができるので運動不足になりがちな妊娠期にピッタリ!のんびりとした呼吸をくり返しながら、心身ともにおだやかな状態に導いてくれます。

マタニティ・フラやマタニティ・ベリーダンスのクラスが用意されているのもユニークなポイント。ひと味ちがうマタニティライフを送りたいという人におすすめです。

ベビーマッサージやベビービクスなど、ママと赤ちゃんが一緒に楽しめるプログラムが充実しているのも嬉しいですね。

マミィクリニック伊集院 詳細
住所: 鹿児島県鹿児島市中山町2587-3
最寄り駅: 「谷山駅」より車で9分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり300円(クリニックに通っている場合)
土日クラス: なし
公式サイト: http://www.mammy.ne.jp/mci/index_p.php

鹿児島県霧島市「みつおハウス」

鹿児島県霧島市「みつおハウス」

みつおハウス の特徴

  • お腹が大きくなっても気持ちよく全身を動かせる
  • レッスン前にメディカルチェックがあるので安心
  • 産後ママや赤ちゃん向けのプログラムが充実!

みつおハウスは、妊娠期や出産後のママの心と身体をサポートしてくれるとプレママに人気の施設。マタニティヨガはお腹が大きくなっても気持ちよく全身を動かせると評判です。

リラックスできる呼吸法や、妊娠中のマイナートラブルを予防・改善するポーズを練習していきます。レッスン前にはママの血圧を測ったり赤ちゃんの心音を確認したりするメディカルチェックがあるので、安心して参加することができますよ。

赤ちゃんと一緒に参加できるプログラムが充実しているのも嬉しいポイント。インナーマッスルに働きかけるママヨガは、シェイプアップをしながら育児疲れによるストレス解消もできるのでおすすめですよ。

みつおハウス 詳細
住所: 鹿児島県霧島市隼人町見次 1306-1
最寄り駅: 「隼人駅」より車で6分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり500円(クリニックに通っている場合)
土日クラス: なし
公式サイト: http://mitsuohouse.jp/

鹿児島県霧島市「LAXMI らくしゅみ ヨガスタジオ」

鹿児島県霧島市「LAXMI らくしゅみ ヨガスタジオ」

LAXMI らくしゅみ ヨガスタジオ の特徴

  • 1レッスン1,500円!リーズナブルにヨガを始められる
  • 産後にピッタリ!赤ちゃんと一緒に楽しめるクラスあり
  • レッスン後は住吉温泉でゆったりと疲れを癒せる

LAXMI らくしゅみ ヨガスタジオは1レッスンあたり1,500円!リーズナブルにヨガを始めてみたいというプレママにおすすめです。

親切で丁寧な指導に定評があるため、運動が得意ではない人や、ヨガを体験するのは初めてという人も安心して参加できますよ。産後に赤ちゃんと一緒に楽しめるクラスが充実しているのも嬉しいポイント。

ベビーマッサージやゆがんだ骨盤を回復するためのポーズを繰り返し練習しながら、赤ちゃんの呼吸に合わせてのんびりとレッスンを進めていきます。

気持ち良く身体を動かしたあとは、クラスで知り合ったママ友と一緒に住吉温泉でリラックス・ゆったりと疲れを癒して帰るのも良いですね。

LAXMI らくしゅみ ヨガスタジオ 詳細
住所: 鹿児島県霧島市隼人町住吉683-22
最寄り駅: 「隼人駅」より車で10分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり1,500円(ドロップイン)
土日クラス: なし
公式サイト: https://www.laxmi-yuj.com/

鹿児島県姶良市「竹内レディースクリニック」

鹿児島県姶良市「竹内レディースクリニック」

竹内レディースクリニック の特徴

  • 帖佐駅より徒歩3分!妊娠中も楽しく通える
  • レッスン前に赤ちゃんの心音チェックがあるので安心!
  • 産後は親子の絆を深めるベビービクスがおすすめ

帖佐駅より徒歩3分のところにあり、妊娠中も楽しく通えると評判なのが竹内レディースクリニック。穏やかな気持ちで妊娠期を過ごせるようにと考案されたヨガプログラムが人気。

ゆっくりとしたペースで全身を伸ばしながら、腰痛や肩こりなどのトラブルを予防・改善していきます。レッスンの前には赤ちゃんの心音チェックがあるので安心!赤ちゃんとのつながりを感じながら、ゆったりとした気持ちでヨガを楽しむことができますよ。

産後は親子の絆を深められるベビービクスのクラスがおすすめ。ママの愛情のこもったマッサージやエクササイズは、赤ちゃんの感情面や知的面の成長を大きく助けてくれるので、ぜひ参加してみてくださいね。

竹内レディースクリニック 詳細
住所: 鹿児島県姶良市東餅田502-2
最寄り駅: 「帖佐駅」より徒歩3分
入会金: クリニックに要確認
料金: 1回あたり700円(クリニックに通っている場合)
土日クラス: なし
公式サイト: http://takeuchi-ladies.jp/

鹿児島県の鹿児島市や霧島市を中心にマタニティヨガができるヨガスタジオや産院をご紹介しました。

本やDVDなどで自宅でじっくりとマタニティヨガをしたいと方は、こちらのおすすめDVDの記事をチェックしてみてくださいね。

マタニティヨガは自宅でできる!おすすめDVD5選と注意点すべきこと
【おすすめ】マタニティヨガDVD5選!自宅で簡単リラックス!

マタニティヨガは、ヨガスタジオに行かないとできないというイメージはありませんか?実は、DVDを見ながら自宅で簡単に行うことができます。マタニティヨガをやりたいけど、近くにスタジオがない方や、スタジオに ...

続きを見る

また、現役ヨガ講師が解説する妊娠期別のおすすめヨガポーズ、避けるべきヨガポーズなどもチェックしておいてくださいね。お腹に負担がかかるポーズは避けるのがポイントです。

マタニティヨガでやってはいけない5つのポーズと妊娠期別おすすめポーズ11選
マタニティヨガでやってはいけない5つのポーズと妊娠期別おすすめポーズ11選

妊娠中に訪れるさまざまなマイナートラブルを緩和し、安産にも良いといわれるマタニティヨガ。自宅でも少し試してみている方もいるのではないでしょうか?今回はマタニティヨガで避けるべきポーズ、そしておすすめの ...

続きを見る

  • この記事を書いた人
マタヨガタイム編集部

マタヨガタイム編集部

ココロとカラダをリラックスさせるマタニティヨガ。妊娠中のマイナートラブルのケアや運動不足の解消としても役立つマタニティヨガについて詳しくご紹介していきます!

-【地域別】マタニティヨガスタジオ
-,

Copyright© マタヨガタイム , 2020 All Rights Reserved.