【地域別】マタニティヨガスタジオ

【2020年最新版】オンラインもあり!東京都町田市でマタニティヨガができるヨガスタジオ5件

東京都内には数多くのヨガスタジオがありますが、町田市内、特に町田駅周辺にもマタニティヨガができるヨガスタジオがあります。駅から近いスタジオも多いので、時間が合えば一度お試ししてみるのも良いでしょう。町田市内で5件ご紹介します。

赤ちゃんとママにメリットたくさん!マタニティヨガの効果とは

マタニティヨガの効果

腰痛や肩こり、こむら返りなどの妊娠中のマイナートラブルを緩和するといわれているマタニティヨガ、その他にもさまざまなメリットがあります。ヨガの深い呼吸は心と体をリラックスさせ、出産時の呼吸法の練習にもなります。

瞑想の時間では、赤ちゃんとのつながりを大切にしているマタニティヨガのレッスンも多くあります。マタニティヨガのメリットや始める時の注意点などはこちらの記事でもご紹介しています。


自宅で本格マタニティヨガのレッスンが受けられる!

新型コロナウィルスの感染が心配される中、外出を控えている方も多いはず。まだわからないことも多いウィルスですので、妊娠中の感染は特に避けるべきです。

DVDやYoutubeなどを使えば、自宅でマタニティヨガをすることも可能ですが、モチベーション維持やきちんとした指導を受けたいという場合は物足りないですよね。

そんな時に便利なのがスマホやタブレットで受講できるオンラインのヨガのレッスン。インストラクターが実際に指導するので、ヨガスタジオでレッスンを受けるのと同じような感覚で受講可能です。

マタニティヨガのプログラムも用意されていますので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。気分転換にもなるはずです!

【体験無料】オンラインフィットネス「SOELU」

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SOEL


オンラインフィットネス「SOELU」 の特徴

  • スマホ・パソコンでいつでもレッスンが受けられる
  • 体験料金は無料!継続する場合も月額980円~
  • クーポンコード「TastF」入力でライブレッスンが7日間受け放題(通常1回)

現在人気急上昇中のオンラインフィットネスの「SOELU」。自宅にいながらヨガの本格レッスンを受けることができます。パソコンやスマホ、タブレットがあれば参加可能で、ライブカメラを通して実際にインストラクターから指導を受けることができます。

家にいもなかなか一人では実践できない、モチベーションが続かない、という方にはぴったり。マタニティヨガのクラスもほぼ毎日用意されています。

登録時に招待コードの「TastF」を入力すると、通常1回のみのライブレッスンが7日間受け放題になります(1日2回上限)。ぜひ入力して利用してみてください。

どのクラスも定員がありますので、満室になり次第受付終了となります。今人気が出てきているオンラインレッスンですので、早めの予約がおすすめです。

身体を動かすことで免疫力もアップし、出産への体を作っていくことができますよ!

オンラインフィットネス「SOELU」 詳細
環境: パソコン・スマホ・タブレットで参加OK
入会金: なし
料金: 2020年4月30日までキャンペーン中
体験料金無料
(通常料金:2,500円)
※キャンペーンコード「TastF」の入力で7日間ライブレッスン受け放題
(1日最大2回・7日間で最大14回)
月額980円~(通常料金:1,980円~)
土日クラス: あり

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SOELUオンラインヨガの口コミやクラス詳細

東京都町田市でマタニティヨガができるヨガスタジオ

東京都町田市でマタニティヨガができるヨガスタジオ

東京都町田市でマタニティヨガができるヨガスタジオを5件ご紹介します。

町田市原町田「スタジオ・ヨギー町田」

町田市原町田「スタジオ・ヨギー町田」

スタジオ・ヨギー町田 の特徴

  • JR「町田駅」より徒歩1分!
  • 妊娠中から参加OK!骨盤調整ができるクラスあり
  • 産後のリフレッシュにピッタリのレッスンが充実!

JR「町田駅」より徒歩1分のスタジオ・ヨギー町田。駅近とは思えないほど静かで開放的な、太陽の光がたっぷり差し込む明るいスタジオです。

マタニティヨガの他にも、妊娠中から参加OKの骨盤調整のクラス(ビューティー・ぺルヴィス)があるのも嬉しいところ。冷えや腰痛など、妊娠期に起こりやすいマイナートラブルを改善へと導いていきます。

瞑想をしながら心と身体を深く休めることができる「ヨガニードラ(寝たまんまヨガ)」や精油の香りに癒されながら自律神経のバランスを整えていく「アロマヨガ リラックス」など、産後のリフレッシュにピッタリのレッスンが充実しているのも良いですね。

スタジオ・ヨギー町田 詳細
住所: 東京都町田市原町田4丁目7−14
リンズワンビル
最寄り駅: JR「町田駅」 ターミナル口から徒歩1分
北口から徒歩5分
小田急電鉄 「町田駅」 西口から徒歩7分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり3,000円(ドロップイン)
土日クラス: あり
公式サイト: https://www.studio-yoggy.com/studio/machida

町田市森野「町田ふらっとヨガ」

町田市森野「町田ふらっとヨガ」

町田ふらっとヨガ の特徴

  • JR「町田駅」より徒歩3分!ショッピングのついでに立ち寄りやすい
  • 入会金&年会費無料!リーズナブルな価格設定が嬉しい
  • 産後のリフレッシュに「ママとベビーのためのヨガ」がおすすめ

町田ふらっとヨガは「町田駅」より徒歩3分の距離にあるのヨガ教室。妊娠・出産を経験した現役ママインストラクターによる、実体験をもとにした親切で丁寧なマタニティヨガの指導を受けられます。

妊娠期を健やかに過ごすためのリラックス法や、陣痛時に役立つ呼吸法を学ぶことができますよ。

入会金&年会費は無料!1回あたり1,500円(ヨガマット料金を含む)というリーズナブルな価格設定も嬉しいところ。ヨガは初めてという人にもピッタリ。

出産後のリフレッシュには「産後ママとベビーのためのヨガ」がおすすめ。ママの身体をケアしながらベビーマッサージができるクラスです。

町田ふらっとヨガ 詳細
住所: 東京都町田市森野1-10-25
最寄り駅: JR「町田駅」より徒歩3分
入会金: 無料
料金: 1回あたり1,500円(ドロップイン)
土日クラス: あり
公式サイト: http://handayoga.com/flat-yoga/

町田市森野「スタジオジョイフル」

町田市森野「スタジオジョイフル」

Yスタジオジョイフル の特徴

  • 小田急「町田駅」より徒歩3分!お腹が大きくなっても安心して通える
  • ひとりひとりの体調に合わせた少人数制レッスン!
  • ママとベビーを笑顔にする産後ヨガのクラスあり

「町田駅」より徒歩3分!お腹が大きくなっても安心して通えるガ教室、スタジオジョイフル。お産に必要な筋肉をほどよくストレッチしながらリラックスできるヨガの呼吸法を学び、安産を目指していきます。

ひとりひとりの体調に合わせた少人数制レッスンで、きめ細やかな指導を受けられるのもポイント。妊娠をきっかけにマタニティヨガにトライしようと考えている人や、身体が硬いことに不安を感じている人にもピッタリです。

骨盤をケアしてボディラインを整えながら、赤ちゃんの情緒を安定させるベビーマッサージもできる産後ヨガのクラスがあるのも嬉しいところ。

スタジオジョイフル 詳細
住所: 東京都町田市森野1-9-18
まるかビル3F
最寄り駅: 小田急「町田駅」西口から徒歩3分
JR横浜線「町田駅」中央改札口(北口)から徒歩7分
入会金: 3,300円
料金: 1回あたり3,100円(ドロップイン)
土日クラス: なし
公式サイト: http://studiojoyful.com/

町田市玉川学園「ヨガラートリー」

町田市玉川学園「ヨガラートリー」

ヨガラートリー の特徴

  • 多彩なプログラムで長く通い続けられる女性専用ヨガスタジオ
  • プレママも参加できる「アロマリラックスヨガ」が人気
  • 産後ママ&赤ちゃんにおすすめのレッスンが充実!

ヨガラートリーは、多彩なプログラムがあり、閑静な住宅街にある女性専用ヨガスタジオ。定員2~5名の少人数制なので、運動が苦手な人や初めてヨガに挑戦する人にもピッタリ。

マタニティヨガでは妊娠期に無理のない呼吸法やポーズを学びながら、ゆったりした気持ちになれる瞑想法を身につけていきます。

プレママ参加OKの「アロマリラックスヨガ」も人気!アロマの香りに癒されながら、ホッとひと息つくことができますよ。「癒しの産後ヨガ」など、ママ&赤ちゃんにおすすめのレッスンが充実しているのもポイント。赤ちゃんとの触れ合いを楽しみながら、育児疲れやストレスを上手に解消することができますよ。

ヨガラートリー 詳細
住所: 東京都町田市玉川学園7丁目27−5
最寄り駅: 「すずかけ台駅」より車で6分
入会金: 店舗に要確認
料金: 体験料金 2,500円
土日クラス: あり
公式サイト: http://yogaratri.mystrikingly.com/

町田市小山ヶ丘「ベルンの森クリニック」

町田市小山ヶ丘「ベルンの森クリニック」

ベルンの森クリニックマタニティヨガ の特徴

  • 「多摩境駅」より徒歩5分!のんびり散歩しながら通える
  • 1レッスン90分だから全身をたっぷりストレッチできる
  • 赤ちゃんとの絆を深めるママ&ベビー向けクラスが充実!

ベルンの森は妊娠から出産まできめ細やかなサポートを受けられるクリニック。「多摩境駅」から歩いて5分のところにあるので、のんびり散歩をしながら通えるのも良いですね。

1レッスン90分だからたっぷり全身をストレッチできます。マタニティヨガではプレママ向けにアレンジされたヨガのポーズを取りながら、リラックスできる呼吸法や瞑想法を学んでいきます。

産後の心と身体を気持ちよくケアできる「アフター・ヨガ」や、楽しくスキンシップをしながらリラックスできる「ベビー・ヨガ」など、赤ちゃんとの絆を深めるママ&ベビー向けクラスが充実しています。

ベルンの森クリニック 詳細
住所: 大分県大分市錦町3-8-1-2F
最寄り駅: 京王相模線「多摩境駅」より徒歩5分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり1,400円(クリニックに通っていなくても受講可)
土日クラス: なし
公式サイト: http://www.bern-cl.jp/service/service2_2.html

東京都町田市でマタニティヨガができるヨガスタジオを5件ご紹介しました。JR・小田急「町田駅」周辺にもヨガスタジオは多くありますので、気になるところにお試しに行くのも良いですね。産後に親子で通えるようなところもおすすめですよ。

町田市周辺のヨガスタジオもチェック!

本やDVDなどで自宅でじっくりとマタニティヨガをしたいと方は、こちらのおすすめDVDの記事をチェックしてみてくださいね。

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ココロとカラダをリラックスさせるマタニティヨガ。妊娠中のマイナートラブルのケアや運動不足の解消としても役立つマタニティヨガについて詳しくご紹介していきます!

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