【2023年春最新版】オンラインもあり！神奈川県川崎市でマタニティヨガができるヨガスタジオ10件

神奈川県内には数多くのヨガスタジオがありますが、川崎駅周辺や川崎市内にもたくさんのヨガスタジオがあります。今回は川崎市内でマタニティヨガを開催しているヨガスタジオをご紹介します。

妊婦さんと赤ちゃんに効果あり？！マタニティヨガの効果

肩こりや腰痛などの妊娠中のマイナートラブルの緩和に効果があるといわれているマタニティヨガ。最近は産院などでもクラスが行われ、実践する妊婦さんも増えてきました。

マタニティヨガはマイナートラブルを緩和するだけでなく、深い呼吸は心と体をリラックスさせ、出産時の呼吸の練習になります。

ママがリラックスすればお腹の中の赤ちゃんも同じようにリラックス。妊娠中から赤ちゃんとコミュニケーションをとり親子の絆を深めることもできますよ。

このようなマタニティヨガの詳しい効果や始める時期、注意点などはこちらの記事にまとめてありますので一度ご覧くださいね。

自宅で本格マタニティヨガのレッスンが受けられる！

新型コロナウィルスの感染が心配される中、外出を控えている方も多いはず。まだわからないことも多いウィルスですので、妊娠中の感染は特に避けるべきです。

DVDやYoutubeなどを使えば、自宅でマタニティヨガをすることも可能ですが、モチベーション維持やきちんとした指導を受けたいという場合は物足りないですよね。

そんな時に便利なのがスマホやタブレットで受講できるオンラインのヨガのレッスン。インストラクターが実際に指導するので、ヨガスタジオでレッスンを受けるのと同じような感覚で受講可能です。

マタニティヨガのプログラムも用意されていますので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。気分転換にもなるはずです！

【体験無料】オンラインフィットネス「SOELU」

現在人気急上昇中のオンラインフィットネスの「SOELU」。自宅にいながらヨガの本格レッスンを受けることができます。パソコンやスマホ、タブレットがあれば参加可能で、ライブカメラを通して実際にインストラクターから指導を受けることができます。

家にいもなかなか一人では実践できない、モチベーションが続かない、という方にはぴったり。マタニティヨガのクラスもほぼ毎日用意されています。

登録時に招待コードの「TastF」を入力すると、通常1回のみのライブレッスンが7日間受け放題になります（1日2回上限）。ぜひ入力して利用してみてください。

どのクラスも定員がありますので、満室になり次第受付終了となります。今人気が出てきているオンラインレッスンですので、早めの予約がおすすめです。

身体を動かすことで免疫力もアップし、出産への体を作っていくことができますよ！

「SOELU」の無料体験をチェックする

SOELUオンラインヨガの口コミやクラス詳細

神奈川県川崎市でマタニティヨガができるヨガスタジオ

神奈川県川崎市でマタニティヨガができるヨガスタジオをご紹介します。駅から近いスタジオもありますので、時間が合えば通ってみるのも良いですね。

神奈川県川崎市中原区「アーシスヨーガスタジオ」

武蔵新城駅から歩いて2分のところにあるアーシスヨーガスタジオは、駅から近くて通いやすいとプレママに人気のヨガスタジオ。

太陽の光がたっぷり差しこむスタジオで、のびのびと身体を動かしたい人におすすめです。体験料金はお試しにピッタリの1,500円というお手頃価格なのも嬉しいところ。ヨガに興味はあるけれど身体が思うように動くか心配という人は、ぜひこの機会にチャレンジしてみてください。

少人数制レッスンでインストラクターとの距離が近いのも見逃せないポイント。困ったことや分からないことはすぐに確認できるので、ヨガ初心者でも安心してレッスンに参加できますよ。

神奈川県川崎市中原区「ヨガオーシャス 武蔵小杉STUDIO」

ヨガオーシャス 武蔵小杉STUDIOは、武蔵小杉駅から徒歩3分の駅近ヨガスタジオ。やさしいイエローとグリーンを基調としたスタジオは、広々としていて思いきり身体を動かすことができると評判です。

妊婦さん向けには姿勢改善できるマタニティピラティスのクラスも設けられています。予約不要で好きなときにヨガを楽しめるのも嬉しいところ。

経験豊富なインストラクターによる、ひとりひとりのペースに合わせた丁寧な指導にも定評があるのでおすすめです。

神奈川県川崎市中原区「ヨガの家KIZUKI 」

ヨガの家KIZUKIは、気分の浮き沈みが大きくなりやすい妊娠期の心と身体のコンディションを整えて、リラックスした気持ちになれるとプレママに人気のヨガ教室。

スタジオは木のぬくもりが感じられる温かみあふれる空間。窓から差し込むやさしい太陽の光に癒されますよ。入会金も年会費も無料なので、気軽に始められるのも嬉しいポイント。

リラックス系のクラスからアクティブに全身を動かしたい人向けのクラスまで、気分に合わせて選べるさまざまなプログラムが用意されています。

1,000円で体験OKなので、まずはクラスの雰囲気を知りたいという人にもピッタリ。産後も長く通い続けられるヨガ教室を探している人におすすめです。

神奈川県川崎市中原区「美整体ヨガサロン ルルアモーレ」

元住吉駅から徒歩2分というアクセスの良さで妊娠中も通いやすいと評判の、美整体ヨガサロン ルルアモーレ。

声楽のプロによる胎教に効果的な音楽レッスンが受けられるクラスや、子育てのプロによる「おくるみ」を使った赤ちゃんのお世話の仕方を学べるクラスなど、妊娠中におすすめのプログラムが豊富に用意されているのが嬉しいところ。

ベビーと一緒に参加できる産後ママ向けのクラスが用意されているのも良いですね。子育て中の息抜きやママ友作りにもピッタリです。

妊娠期のマイナートラブルを緩和するマタニティ整体のコースがあるのもユニークなポイント。やさしく自然治癒力をはぐくむ整体で、心身ともに深くリラックスすることができますよ。

神奈川県川崎市高津区「溝の口、ここヨガ。」

溝の口駅から徒歩3分のところにあるここヨガは、妊娠中もラクラク通えるとプレママに人気のヨガスタジオ。ドアを開けて一歩中に入ると、ハワイやベネツィアの街並みを感じさせるマリンテイストでオシャレな空間が広がっています。

レッスンは定員7名の少人数制で、ひとりひとりの体調や心の状態に合わせてプログラムを組み立てていくスタイルなので、身体が硬くて思うようにポーズが取れるか心配な人や、初めてヨガに挑戦するという人も安心です。

のんびり穏やかな気持ちでマタニティライフを満喫したい人におすすめ。産後は骨盤ヨガやベビママヨガなど、赤ちゃんと一緒に参加できるレッスンが豊富に用意されているのも嬉しいですね。

神奈川県川崎市高津区「アグニヨガ マルイファミリー溝の口スタジオ」

溝の口駅から歩いて3分！ショッピングのついでに立ち寄れて、雨の日も通いやすいとプレママに人気のアグニヨガ マルイファミリー溝の口スタジオ。

ナチュラルな色合いのスタジオは、気持ちが落ち着いてリラックスできると評判です。初回は自己紹介やプレママ同士の交流や情報交換を兼ねた問診があるので、体力に自信がないという人や、ヨガに挑戦するのは初めてという人でも安心してレッスンに参加できますよ。

レッスン後は、ハーブティーが楽しめるラウンジスペースでゆったりとくつろいで行くのも良いですね。

お得なキャンペーンを実施していることもあるので、ぜひ公式サイトもチェックしてみてくださいね！

神奈川県川崎市川崎区「アミターユヨガ」

アミターユヨガは川崎大師駅から徒歩5分、アクセス抜群のヨガスタジオ。ヨガ教室としては珍しい和室でのレッスンは、「ホッとする」「癒される」と評判です。

1レッスン1,500円というリーズナブルな価格設定で、気軽に通えるのも良いですね。妊娠をきっかけにヨガを始めてみようと思っている人にピッタリ！ヨガの本場、インドで研修を受けたインストラクターが多数在籍しており、本格的なヨガを学ぶことができるのも見逃せないポイント。

解剖学や解剖生理学にもとづいて、ケガのないように安全第一でレッスンを進めていきます。産後は低下した筋力を回復させながら赤ちゃんと一緒にヨガを楽しめるクラスが用意されているのも嬉しいですね。

神奈川県川崎市川崎区「スタジオ・ヨギー 川崎」

スタジオ・ヨギー 川崎は、川崎駅から徒歩1分という通いやすさが魅力のヨガスタジオ。雨の日もほとんど濡れずに通うことができますよ。清潔感あふれる広々としたスペースで、ゆったりとした気持ちでヨガを楽しみたいという人におすすめです。

陣痛時に役立つヨガの呼吸法を学びながら、出産に向けて心と身体の準備をしていきます。産後は赤ちゃんと一緒に参加できる、ママのためのリカバリークラスが用意されているのも嬉しいところ。

開いた骨盤を引き締めて、体力・体型の回復を目指します。育児を頑張るママのストレス発散にも役立ちますよ。お得なキャンペーンを行っていることもあるので、公式サイトもチェックしてみてくださいね！

神奈川県川崎市宮前区「マタニティ・ファン」

マタニティ・ファンは、アットホームな雰囲気が魅力的なヨガ教室。体験料金・入会金が0円だから、気軽にヨガをお試しできるとプレママたちに好評！ヨガ未経験という人にもピッタリですよ。

赤ちゃんと一緒に参加OKの産後ママ向けのクラスも人気です。ベビーマッサージやベビービクスを実践しながら、赤ちゃんとの信頼関係を築いていきます。ママ同士で交流できる時間があるのも嬉しいところ。

おしゃべりをすることでストレスの解消にも役立ちますよ。リズムや音への興味を刺激することで子どもの感受性を育てる、親子教室が開催されているのも良いですね。妊娠中から出産後まで、長く通えるヨガ教室を探している人におすすめです。

神奈川県川崎市宮前区「アーナンダ ヨーガ スタジオ」

アーナンダヨーガは鷺沼駅から徒歩2分という駅からのアクセスの良さが魅力的なヨガスタジオ。体験料金が0円なので、スタジオの雰囲気を知りたい・続けられるかどうか見極めたいという人にはおすすめ。

ママ同士で楽しいおしゃべりをしながら、スムーズなお産を目指した身体づくりをしていきます。体験料金は0円だからヨガ初心者にもピッタリ！プレママ期の運動不足を楽しく解消したいという人におすすめです。

アップダウンが大きくなりやすい妊娠期の心を穏やかにしてくれる「瞑想会」に参加できるのも嬉しいポイント。お腹の赤ちゃんと過ごしている自分の姿イメージすることで、妊娠中から親子の絆を深めることができますよ。

神奈川県川崎市でマタニティヨガのクラスを開催しているヨガスタジオを10件ご紹介しました。川崎駅から徒歩で行けるスタジオも多いため、時間が合えば体験クラスに出てみるのも良いでしょう。

神奈川県川崎市周辺地域のヨガスタジオ

神奈川県川崎市だけでなく、神奈川県横浜市内にもマタニティヨガのクラスがあるヨガスタジオが多数あります。川崎市内で見つからなかった場合、こちらの地域もチェックしてみてくださいね。

本やDVDなどで自宅でじっくりとマタニティヨガをしたいと方は、こちらのおすすめDVDの記事をチェックしてみてくださいね。

マタニティヨガを始める前には妊娠期別のおすすめヨガポーズ、避けるべきヨガポーズなども事前にチェックしておいてくださいね。