【地域別】マタニティヨガスタジオ

東京都世田谷区でマタニティヨガができるヨガスタジオ10選

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妊娠中のマイナートラブルを緩和し、お腹の中の赤ちゃんともコミュニケーションが取れるマタニティヨガ。妊婦さんの間で人気が高まっています。

東京都世田谷区内にもたくさんのヨガスタジオがありますが、すべてのヨガスタジオでマタニティヨガのクラスがあるというわけではありません。東京都世田谷区内でマタニティヨガができるスタジオをご紹介します。

駅近のスタジオが多く、妊婦さんでも通いやすいロケーションにあるのが嬉しいところ。体験クラスを用意しているスタジオも多いので、1度お試ししてみるのも良いですね。

マイナートラブルを緩和!マタニティヨガの効果とは

マタニティヨガの効果

妊娠すると体や心にもいろいろな変化が訪れます。特に妊娠中期を過ぎると、お腹も大きくなり運動不足や体のむくみが気になる妊婦さんも多くなってきます。

そんなマイナートラブルや体重増加の防止として人気なのがマタニティヨガ。最近では産院でもクラスを開講しているところが多くなりました。

マタニティヨガには肩こりや腰痛、むくみなどのマイナートラブルの緩和の他にも、出産時の呼吸の練習やリラックス効果などもあります。深い呼吸でママがリラックスすることで、お腹の中の赤ちゃんもリラックスすることができるんですよ。

出産の準備、そして赤ちゃんとのコミュニケーションのためにもマタニティヨガを試してみるのも良いですね。詳しい効果や始める時期、注意点などについてはこちらの記事でご紹介しています。

マタニティヨガ6つの効果
マタニティヨガの6つの効果と知っておくべき5つの注意点

ヨガには心身の緊張を解き放ち、リラックスさせる効果があります。妊娠中のマイナートラブルを解消して穏やかなマタニティライフを送るために、最近ではマタニティヨガを取り入れる産院も増えてきました。マタニティ ...

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東京都世田谷区でマタニティヨガができるヨガスタジオ

世田谷区でマタニティヨガができるヨガスタジオ

東京都世田谷区には駅近スタジオがたくさん。その中でもマタニティヨガのクラスを開講しているスタジオを10件ご紹介します。

東京都世田谷区三軒茶屋「ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店」

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東京都世田谷区「ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店」

ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店 の特徴

  • 「三軒茶屋駅」から徒歩2分、通いやすいロケーション
  • 体験料金はワンコインの500円
  • 経験豊富なインストラクターが多数在籍

ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店は東急田園都市線・世田谷線の「三軒茶屋駅」から徒歩2分と通いやすいロケーションにあります。

妊婦さんも参加できるマタニティクラスの体験料金は税込みで500円のワンコインヨガクラスの体験料金としてはかなりリーズナブルな料金設定になっています。まずは1度だけ試してみたい、という方にはちょうど良いですね。ヨガマットの貸し出しもあるので、用意する必要もありません。

ホットヨガで有名なLAVAですが、マタニティクラスもヨガ指導の経験豊富なインストラクターが担当。常温で行うヨガなので体への負担もありません。妊娠中のマイナートラブルや運動不足、体重増加が気になる場合は一度お試ししてみると良いでしょう。

ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店 詳細
住所 〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟 3F
最寄り駅: 東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分
入会金 5,000円
料金 体験レッスン463円(税込500円)
土日クラス: あり

LAVAマタニティヨガの口コミや持ち物


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東京都世田谷区奥沢「ハイハットスタジオ

東京都世田谷区「ハイハットスタジオ 」

ハイハットスタジオ の特徴

  • 自由が丘より徒歩4分!駅近で通いやすい
  • 医師と運動指導の専門家が構成した安心のプログラム
  • レッスン前に胎児の心音チェックあり!

自由が丘駅から歩いて4分というアクセスの良さが魅力的なヨガ教室、ハイハットスタジオ。木目を基調とした温かみのあるスタジオで、気持ちよく全身の筋肉をほぐしていきます。

医師と運動指導の専門家によって考案されたプログラムだから、運動経験が少ない人でもしっかりとマタニティヨガを楽しめますよ。

レッスン前には医療従事者による胎児の心音チェックをおこなっているため、安心してレッスンに参加できるところもプレママに人気の秘密!お腹の赤ちゃんに意識を向けながらゆったりと身体を動かしていくことで、親子の絆を深めることができるのも良いですね。

ハイハットスタジオ 詳細
住所 〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-25-1田中ウィメンズクリニック5F
最寄り駅: 東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」南口より徒歩4分
東急目黒線「奥沢駅」より徒歩4分
入会金 3,000円
料金 体験料金1,000円
土日クラス: あり
公式サイト https://highhat-studio.jp/

東京都世田谷区奥沢「ヨガスタジオ グロウ (自由が丘スタジオ) 」

東京都世田谷区奥沢「ヨガスタジオ グロウ (自由が丘スタジオ) 」

ヨガスタジオ グロウ (自由が丘スタジオ) の特徴

  • 自由が丘駅より徒歩2分!嬉しい駅近スタジオ
  • 床暖房完備!季節を問わず快適にヨガを楽しめる
  • お茶を飲みながらくつろげるラウンジスペースあり

ヨガスタジオ グロウ (自由が丘スタジオ)は、自由が丘駅より徒歩2分というアクセスの良さが嬉しいヨガ教室。床暖房を完備した落ち着いた雰囲気のスタジオは広々としていて、ゆったりとした気持ちで身体を動かすことができます。

ヨガマットを預けることができるので、荷物も軽くラクラク通えるところがポイントです。お茶を飲みながらのんびりくつろげるラウンジスペースがあるのも嬉しいところ。

レッスンで仲良くなったママ友と一緒におしゃべりをしたり、妊娠中の悩み事や育児についての相談をしたりするのも良いですね。お得なキャンペーンを実施していることもあるので、ぜひ公式サイトもチェックしてみてください!

ヨガスタジオ グロウ (自由が丘スタジオ) 詳細
住所 〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-41-14橋本ビル2階
最寄り駅: 「自由が丘駅」より徒歩2分
入会金 5,000円
料金 体験料金1,000円
土日クラス: なし
公式サイト http://www.yoga-gllow.com

東京都世田谷区太子堂「アグニヨガ 三軒茶屋」

アグニヨガ 三軒茶屋

アグニヨガ 三軒茶屋 の特徴

  • 三軒茶屋駅より徒歩3分で通いやすい!
  • 身体への負担が少ない常温ヨガ
  • 初回のレッスン前には問診があるので安心

三軒茶屋駅から歩いて3分というアクセスの良さが嬉しいアグニヨガ 三軒茶屋。雨の日でも、お腹が大きくなってからでもラクラク通えるとプレママに大人気!

天井が高く開放感たっぷりのスタジオは、身体への負担が少ない常温ヨガなのが嬉しいところ。床暖房を完備しているので、季節を問わず快適にヨガを楽しむことができるのも良いですね。

初回のレッスン前にはきちんと問診があるので、体調にすこし不安がある・ヨガに挑戦するのは初めてという人でも安心してチャレンジできますよ。気になることは何でも相談してみてくださいね。

レッスンの帰りには、三軒茶屋駅そばにあるサンマルクカフェで、のんびりとした時間を過ごすのもおすすめです。

アグニヨガ 三軒茶屋 詳細
住所 〒154-0004
東京都世田谷区太子堂2丁目12−1
最寄り駅: 「三軒茶屋駅」より徒歩3分
入会金 5,000円
料金 1回あたり3,500円(ドロップイン)
土日クラス: 店舗に要確認
公式サイト https://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/

東京都世田谷区玉川「baby Lotus」

東京都世田谷区「baby Lotus」

baby Lotus の特徴

  • 1レッスン90分!しっかり身体を動かせる
  • 産後ヨガやベビーヨガのクラスが充実
  • 土日にレッスンを受けられる!嬉しい週末クラスあり

ヨガの呼吸法やポーズについて、基本から丁寧に指導してくれると評判のヨガスタジオ、baby Lotus。マタニティヨガは1レッスン90分のロングコースなので、しっかり身体を動かすことができます。

妊娠中の運動不足解消にもピッタリですよ!さらに出産後のボディメイクをスムーズにしてくれる骨盤調整ヨガにも参加OK。

産後ヨガやベビーヨガなど、赤ちゃんと一緒に参加できるクラスが充実しているところにも注目。赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら、ママの気分転換もできるのでおすすめです。

土日にレッスンを受けられる、週末クラスがあるのも嬉しいですね。レッスン後は高島屋に立ち寄ってショッピングを楽しむのもおすすめです。

baby Lotus 詳細
住所 〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-20-10 メリス玉川 part ll 205
最寄り駅: 「二子玉川駅」より徒歩6分
入会金 3,500円
料金 1回あたり3,000円(ドロップイン)
土日クラス: あり
公式サイト http://www.baby-lotus.com

東京都世田谷区世田谷「スポーツテラス・ガーヤ (世田谷駅前スタジオ)」

東京都世田谷区世田谷スポーツテラス・ガーヤ (世田谷駅前スタジオ)」

スポーツテラス・ガーヤ の特徴

  • 世田谷駅より徒歩1分でプレママも通いやすい!
  • 女性とジュニア向けサービスに特化したヨガスタジオ
  • 体験料金1,000円!リーズナブルにお試しできる

スポーツテラス・ガーヤ (世田谷駅前スタジオ)は、世田谷駅より徒歩1分というアクセスの良さがプレママに人気のヨガ教室。雨の日も安心して通えるスタジオを探している人にピッタリです。

無垢材を使用した天然フローリングのスタジオは解放感たっぷり!女性とジュニア向けサービスに特化したプログラムが豊富なところがポイントです。ヨガの呼吸法を学びながら、妊娠期のマイナートラブルをやわらげていきます。

体験料金は1,000円というリーズナブルな価格設定も嬉しいところ。ヨガは初挑戦という人でも気軽にスタートできるのでおすすめですよ。

スポーツテラス・ガーヤ 詳細
住所 〒154-0017
東京都世田谷区世田谷3-4-1
最寄り駅: 「世田谷駅」より徒歩1分
入会金 5,400円
料金 体験料金1,000円
土日クラス: あり
公式サイト https://st-gaya.com/

東京都世田谷区宮坂「ウェルビーイング」

東京都世田谷区宮坂「ウェルビーイング」

ウェルビーイング の特徴

  • 宮坂駅より歩いて1分!通いやすいヨガ教室
  • お得感たっぷり!1レッスン90分のロングコース
  • レッスン後はプレママ同士で交流タイム

宮坂駅から歩いて1分という通いやすさが嬉しいヨガ教室、ウェルビーイング。日本マタニティ・ヨーガ協会から認定を受けた、妊婦さんのためにアレンジされたプログラム構成になっているところがポイント。

無理なく身体を動かしながら、健康的なマタニティライフを送りたいという人にピッタリです。1レッスン90分のロングコースなのでお得感もたっぷり!お産に向けて自分の身体が少しずつ変わっていくのを実感できますよ。

レッスン後はプレママ同士の交流タイムがあるのも魅力のひとつ。楽しくおしゃべりをすることで妊娠中のストレスをスッキリと解消できるのが嬉しいですね。

ウェルビーイング 詳細
住所 〒156-0051
東京都世田谷区宮坂1-24-6
最寄り駅: 「宮坂駅」より徒歩1分
入会金 店舗に要確認
料金 1回あたり2,000円(ドロップイン)
土日クラス: なし
公式サイト http://www.maternity-wellbeing.jp

東京都世田谷区砧「YogaForLife」

東京都世田谷区砧「YogaForLife」

YogaForLife の特徴

  • 千歳船橋駅より徒歩5分!雨の日もラクラク通える
  • 体験料金1,000円!リーズナブルにお試しできる
  • レッスンは月2回!無理なく始められる

YogaForLifeは千歳船橋駅から歩いて5分のところにある、雨の日もラクラク通えると人気のヨガスタジオ。

体験料金は1,000円とリーズナブルにお試しできるのも嬉しいポイント。少人数制でインストラクターとの距離が近いため、ヨガにチャレンジするのは初めて・身体が思うように動くか心配という人にもピッタリ!

マタニティヨガのレッスンは月2回なので、無理なく始められるのも嬉しいですね。マイペースにヨガを始めたいという人にもおすすめ。全身をしっかりと動かして出産に必要な筋力や体力づくりをすることができます。

YogaForLife 詳細
住所 〒157-0073
東京都世田谷区砧2-21-1 ラフィーネ砧
最寄り駅: 「千歳船橋駅」より徒歩5分
入会金 店舗に要確認
料金 体験料金 1,000円
土日クラス: なし
公式サイト https://www.yogaforlifejapan.com/

東京都世田谷区池尻「SVAHA(スワハ)」

東京都世田谷区池尻「SVAHA(スワハ)」

SVAHA(スワハ) の特徴

  • 池尻大橋駅から徒歩3分の駅近ヨガスタジオ!
  • パパも一緒に参加できるマタニティペアヨガのクラスあり
  • プレママ・プレパパ向けの胎教クラスが人気!

SVAHA(スワハ)は、池尻大橋駅から歩いて3分のところにある駅近ヨガスタジオ。妊娠中のケアから産後のボディメンテナンス、ベビー・キッズケアなど、ママに嬉しい子育て応援プログラムがそろっています。

パパも一緒に参加できるマタニティペアヨガレッスンもおすすめ。ホルモンのバランスが崩れやすく気分がアップダウンしやすい妊娠期、パパと触れ合うことによって、ゆったりと優しい気持ちになれると評判です。

プレママ・プレパパ向けの胎教クラスがあるのも人気の秘密。家族の絆を深めながら、お腹の赤ちゃんによい影響を与えることができますよ。レッスン後はスタジオ近くにあるスタバで、リラックスした時間を過ごすのも良いですね。

SVAHA(スワハ) 詳細
住所 〒154-0001
東京都世田谷区池尻2-33-1
最寄り駅: 「池尻大橋駅」より徒歩3分
入会金 店舗に要確認
料金 店舗に要確認
土日クラス: なし
公式サイト http://svaha.asia/

東京都世田谷区池尻「マタニティ・ヨーガクラス」

マタニティ・ヨーガクラス の特徴

  • 気軽に始めやすい!嬉しい入会金0円
  • 1回1,500円でレッスンを受けられる
  • レッスン後はハーブティーを飲みながらおしゃべりタイム

身体をすみずみまで伸ばすことで不快リラクゼーションを味わえると評判の、マタニティ・ヨーガクラス。入会金0円なので、体力に自信がない・続けられるか分からないという人でも気軽にスタートできますよ。

レッスンはお腹の赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら、ゆったりとしたペースで進んでいきます。1回1,500円というリーズナブルな価格でマタニティヨガにトライできるのもポイント。

予約不要なので自分の都合に合わせて通えるのも嬉しいですね。レッスン後はハーブティーを飲みながらおしゃべりを楽しむ時間もあるので、ママ友づくりにも役立ちますよ。

マタニティ・ヨーガクラス 詳細
住所 〒154-0001
東京都世田谷区池尻2丁目3−11 池尻複合施設
最寄り駅: 「池尻大橋駅」より徒歩7分
入会金 0円
料金 1回あたり1,500円(ドロップイン)
土日クラス: なし
公式サイト http://www014.upp.so-net.ne.jp/matayoga/

東京都世田谷区内でマタニティヨガができるヨガスタジオをご紹介しました。駅から近く、通いやすいところも多いので、クラスの内容や料金を見ながら決めていくと良いでしょう。まずは体験料金や安いところで1度お試ししてみるというのも良いですよ。

もしも通える範囲にヨガスタジオがない場合、家でマタニティヨガをするのもおすすめ。時間を気にすることなく、ゆったりとヨガを楽しむことができます。マタニティヨガのDVDはたくさんありますが、現役ヨガ講師がおすすめするDVDはこちらからチェックしてくださいね。

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マタヨガタイム編集部

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