【地域別】マタニティヨガスタジオ

東京都北区でマタニティヨガができるヨガスタジオ7件

東京都北区内にも数多くのヨガスタジオがあります。すべてのヨガスタジオでマタニティヨガを開催しているというわけではないので注意が必要です。東京都北区でマタニティヨガを開催しているヨガスタジオを7件ご紹介します。

安産を目指すマタニティヨガのさまざまな効果

マタニティヨガの効果

妊娠中の運動不足やマイナートラブルの改善として人気があるのがマタニティヨガですが、マタニティヨガにはさまざまな効果があります。

例えば、股関節の柔軟性の増加や骨盤周りの筋力の強化。そして、ヨガの深い呼吸は心と体をリラックスさせるだけでなく、出産時の呼吸法の練習にもなります。

深い呼吸でママがリラックスすればお腹の中の赤ちゃんもリラックスすることができ、妊娠中から親子の絆を深めることができます。このように、マタニティヨガにはさまざまな効果があります。

ヨガのクラスは体験であれば1,000円程度から受けられるところもありますので、一度お試ししてみるのも良いですよ。

マタニティヨガの詳しい効果や始める時期、注意点などはこちらの記事でもご紹介しています。

マタニティヨガ6つの効果
マタニティヨガの6つの効果と知っておくべき5つの注意点

ヨガには心身の緊張を解き放ち、リラックスさせる効果があります。妊娠中のマイナートラブルを解消して穏やかなマタニティライフを送るために、最近ではマタニティヨガを取り入れる産院も増えてきました。マタニティ ...

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東京都北区でマタニティヨガができるヨガスタジオ

東京都北区でマタニティヨガができるヨガスタジオ

東京都北区内でマタニティヨガができるヨガスタジオを7件ご紹介します。

東京都北区赤羽「ヨガ&ピラティススタジオ マリーチ」

東京都北区「ヨガ&ピラティススタジオ マリーチ」

ヨガ&ピラティススタジオ マリーチの特徴

  • JR「赤羽駅」と南北線「赤羽岩淵駅」2駅のアクセスで便利!
  • 2種類のボディートリートメントも人気
  • 託児付きヨガやアロマを楽しむヨガもある!

本格的なヨガ&ピラティススタジオのマリーチはJR「赤羽駅」からは徒歩2分、南北線の「赤羽岩淵駅」からは徒歩3分。駅からも近く、2駅からのアクセスが可能です。

マリーチではヨガの他にも、リンパアロマテラピーやデトックスなどのボディトリートメントもおこなっています。興味のある方はぜひ体験してみてはいかがでしょうか。

お子様連れでもヨガを楽しめる託児付きヨガ(要予約)や、アロマを楽しめむヨガなども人気になっています。産後の体を整えるプログラムも豊富ですので、長く通いたい方にはぴったりです。

ヨガ&ピラティススタジオ マリーチ 詳細
住所: 東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル 2F
最寄り駅: JR「赤羽駅」徒歩2分
南北線「赤羽岩淵駅」徒歩3分
入会金: 1,100円
料金: 体験料金 1,500円
土日クラス: なし
公式サイト: https://www.yoga-marici.com/

東京都北区赤羽「エンジェリックスペース 赤羽スタジオ」

東京都北区「エンジェリックスペース 赤羽スタジオ」

エンジェリックスペース 赤羽スタジオ の特徴

  • 赤羽駅から歩いて5分!雨の日もラクラク通える
  • 少人数制だから初心者も安心してレッスンに集中できる
  • 産後のリフレッシュにおすすめのクラスが充実!

赤羽駅から歩いて5分!雨の日もラクラク通えるとプレママに人気なのが、エンジェリックスペース 赤羽スタジオ。

少人数制だからヨガ初心者でも安心してレッスンに集中できるのが良いですね。身体が硬い・運動は苦手という人も、焦らずマイペースに全身をストレッチすることができますよ。気持ちよく筋肉を動かしていくことで血行がよくなり代謝もアップ!妊娠中に起こりやすいマイナートラブルも少しずつ改善していきます。

産後のリフレッシュにピッタリのクラスが充実しているのも嬉しいところ。育児疲れやストレスを解消することができるクレンジングヨガや、やさしい香りに包まれながら心と身体のバランスを整えていくアロマヨガがおすすめです。

エンジェリックスペース 赤羽スタジオ 詳細
住所: 東京都北区赤羽2-11-3 砂田ビルB1F
最寄り駅: JR「赤羽」駅徒歩5分
南北線「赤羽岩渕」駅徒歩7分
入会金: 3,240円
料金: 体験料金 2,160円
土日クラス: あり
公式サイト: http://www.angelic-space.com/

東京都北区赤羽北「Yoga for Peace」

東京都北区赤羽北「Yoga for Peace」

Yoga for Peace の特徴

  • 「北赤羽駅」から徒歩1分!アクセス良好
  • ヨガマットは無料レンタルだから身軽に通える
  • 体験料金は1回あたり1,000円!

Yoga for Peaceの会場は「北赤羽駅」から徒歩1分の赤羽北区民センターです。駅から近いため通いやすく、お腹の大きな妊婦さんも助かりますね。

クラスで使用するヨガマットも無料レンタル可能。新しくヨガマットを購入する必要もなく、気軽に初心者でも始めることができるのが嬉しいポイント

ヨガのクラスは1回あたり2,000円ですが、体験の場合は3回券が3,000円で販売されています。3回のセットになりますが、1回あたり1,000円で3回受講できるのはお得ですね。

Yoga for Peace 詳細
住所: 東京都北区赤羽北2-25-8
最寄り駅: 「北赤羽駅」から徒歩1分
入会金: なし
料金: 体験料金 3回券3,000円(1回1,000円)
土日クラス: 店舗に要確認
公式サイト: http://yoga4peace.com/

東京都北区赤羽西「ヨガスタジオ ブレス」

東京都北区赤羽西「ヨガスタジオ ブレス」

ヨガスタジオ ブレス の特徴

  • 「赤羽駅」西口から歩いて1分!駅近ヨガスタジオ
  • ヨガマットからタオルまで無料でレンタルできるから身軽に通える!
  • 赤ちゃんと一緒に参加できる産後クラスがある!

ヨガスタジオブレスは赤羽駅から徒歩1分という便利な立地。ホットヨガから通常のヨガまでその日の気分に合わせていろいろなヨガを受講することができます。

体験レッスンは1,000円で受講することができ、体験レッスンを受講した日に入会をすると入会金が無料になるキャンペーンも行っています。

赤ちゃんが生まれても産後クラスもあり、3歳児まで同伴でヨガに参加することが可能。育児で疲れた体をケアしながら赤ちゃんとスキンシップを取ることができるので気分転換にもピッタリです!

ヨガスタジオ ブレス 詳細
住所: 東京都北区赤羽西1-7-1パルロード3ループ館B1F
最寄り駅: 「赤羽駅」より徒歩1分
入会金: 5,000円
料金: 体験料金 1,000円
土日クラス: 店舗に要確認
公式サイト: https://hotyoga-breath.com/

東京都北区北区東十条「スタジオそら」

東京都北区北区東十条「スタジオそら」

スタジオそら の特徴

  • 体験レッスンが1,500円!
  • ヨガマットやウォーターサーバーも用意
  • 時間が選べるプライベートレッスンあり!

JR「東十条駅」南口より徒歩2分の距離にあるスタジオそら。体験料金は1,500円となっているため、お試ししやすい価格です。

ヨガマットやウォーターサーバーも用意されているため、身軽に通うことが可能。お腹が大きな妊婦さんにとっても嬉しいですね。

また、ママ友とのグループレッスンや自分の空いている時間に合わせてできる、プライベートレッスンもおすすめ。体のメンテナンスについてお悩みの方は、気軽にご相談することもできます。

スタジオそら 詳細
住所: 東京都北区中十条2-9-13 101
最寄り駅: 「東十条」駅南口より徒歩2分
入会金: 無料
料金: 体験料金 1,500円
土日クラス: あり
公式サイト: http://yoga.meichisha.com/

東京都北区上中里「RAKU-YOGA」

東京都北区上中里「RAKU-YOGA」

RAKU-YOGA の特徴

  • アットホームで親しみやすい自宅スペースで行っているヨガ教室
  • JR「上中里駅」と東京メトロ南北線 「西ヶ原駅」2つの最寄駅でアクセス良好
  • 初心者も安心してヨガの基礎が学べる

少人数制のレッスンが開催されるRaku-Yogaは、お友達のおうちに遊びに行くように気軽にヨガレッスンを受けることができる、住宅地にある自宅スペースのヨガ教室です。

最寄駅はJR京浜東北線「上中里駅」と東京メトロ南北線「西ヶ原駅」と2つあるので、アクセス良好です!レッスンは予約なしでも受けることができるので、その日の体調や気分に応じて参加可能です。

インストラクターとの距離が近いので、大手のヨガスタジオは敷居が高く感じる方にオススメです。各種プロップスも完備されているので、初心者の方も安心してヨガの基礎を学ぶことができます。

RAKU-YOGA 詳細
住所: 東京都北区上中里1-26-12
最寄り駅: JR京浜東北線 「上中里駅」 徒歩5分
東京メトロ南北線「 西ヶ原駅 」徒歩10分
入会金: 3,000円
料金: 1回あたり1,500円
土日クラス: あり
公式サイト: http://raku-yoga.com/

東京都北区王子「スワンレディースクリニック」

東京都北区王子「スワンレディースクリニック」

スワンレディースクリニック の特徴

  • 「王子神谷駅」より徒歩3分
  • レディースクリニックでおこなうマタニティヨガだから安心
  • マタニティヨガの他にもバレエやベリーダンスなどもあり

東京都北区王子にあるスワンレディースクリニックではマタニティヨガをはじめ、さまざまなマタニティ向けのクラスが開催されています

アクセスは「王子神谷駅」より徒歩3分。駅からも近いので通いやすいですね。レディースクリニックが開催しているクラスなので安心。なにか不安なことがあれば医師に相談することも可能です。

安産を目指すマタニティヨガの他にも、マタニティ向けのバレエやベリーダンスなど、通常のヨガスタジオでは体験できないようなクラスもあります。体調が良いようであれば、他のクラスにも参加してみるのも良いでしょう。

スワンレディースクリニック 詳細
住所: 東京都北区王子4-27-7
最寄り駅: 東京メトロ南北線「王子神谷駅」2番出口 徒歩3分
入会金: クリニックに要確認
料金: クリニックに要確認
土日クラス: クリニックに要確認
公式サイト: http://www.swan-lc.com/

「赤羽駅」周辺など、東京都北区でマタニティヨガを行っているヨガスタジオを7件ご紹介しました。体験料金が安くなっているところもあるので、1度お試ししてみるのも良いですね。

本やDVDなどで自宅でじっくりとマタニティヨガをしたいと方は、こちらのおすすめDVDの記事をチェックしてみてくださいね。

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