【地域別】マタニティヨガスタジオ

【2020年最新版】オンラインもあり!東京都墨田区でマタニティヨガができるヨガスタジオ5件

東京都墨田区でマタニティヨガができるヨガスタジオを5件ご紹介します。体験レッスンの料金は1,000~1,500円程度とリーズナブルな設定になっていますので、スケジュールが合えば一度お試ししてみるのも良いですね。少し体を動かせば、気持ちもリフレッシュするはずです。

マタニティヨガの効果は赤ちゃんにもある?!

マタニティヨガの効果

妊娠中のマイナートラブル緩和の効果があるとされているマタニティヨガ、その他にも運動不足解消や血行促進などの効果も期待できます。

ヨガの深い呼吸はママの心身体をリラックスさせ、お腹の中の赤ちゃんも一緒にリラックス。瞑想の時間では赤ちゃんとのつながりを大切にしているレッスンも多く、妊娠期から親子の絆を感じることができます。

また、マタニティヨガは股関節の柔軟性増加や出産時の呼吸法の練習にもなるので、出産に不安を感じている妊婦さんにもおすすめです。マタニティヨガの詳しい効果はこちらの記事でもご紹介しています。


自宅で本格マタニティヨガのレッスンが受けられる!

新型コロナウィルスの感染が心配される中、外出を控えている方も多いはず。まだわからないことも多いウィルスですので、妊娠中の感染は特に避けるべきです。

DVDやYoutubeなどを使えば、自宅でマタニティヨガをすることも可能ですが、モチベーション維持やきちんとした指導を受けたいという場合は物足りないですよね。

そんな時に便利なのがスマホやタブレットで受講できるオンラインのヨガのレッスン。インストラクターが実際に指導するので、ヨガスタジオでレッスンを受けるのと同じような感覚で受講可能です。

マタニティヨガのプログラムも用意されていますので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。気分転換にもなるはずです!

【体験無料】オンラインフィットネス「SOELU」

\おすすめ/

SOEL


オンラインフィットネス「SOELU」 の特徴

  • スマホ・パソコンでいつでもレッスンが受けられる
  • 体験料金は無料!継続する場合も月額980円~
  • クーポンコード「TastF」入力でライブレッスンが7日間受け放題(通常1回)

現在人気急上昇中のオンラインフィットネスの「SOELU」。自宅にいながらヨガの本格レッスンを受けることができます。パソコンやスマホ、タブレットがあれば参加可能で、ライブカメラを通して実際にインストラクターから指導を受けることができます。

家にいもなかなか一人では実践できない、モチベーションが続かない、という方にはぴったり。マタニティヨガのクラスもほぼ毎日用意されています。

登録時に招待コードの「TastF」を入力すると、通常1回のみのライブレッスンが7日間受け放題になります(1日2回上限)。ぜひ入力して利用してみてください。

どのクラスも定員がありますので、満室になり次第受付終了となります。今人気が出てきているオンラインレッスンですので、早めの予約がおすすめです。

身体を動かすことで免疫力もアップし、出産への体を作っていくことができますよ!

オンラインフィットネス「SOELU」 詳細
環境: パソコン・スマホ・タブレットで参加OK
入会金: なし
料金: 2020年4月30日までキャンペーン中
体験料金無料
(通常料金:2,500円)
※キャンペーンコード「TastF」の入力で7日間ライブレッスン受け放題
(1日最大2回・7日間で最大14回)
月額980円~(通常料金:1,980円~)
土日クラス: あり

「SOELU」の無料体験をチェックする

SOELUオンラインヨガの口コミやクラス詳細

東京都墨田区でマタニティヨガができるヨガスタジオ

東京都墨田区でマタニティヨガができるヨガスタジオ

東京都墨田区でマタニティヨガができるヨガスタジオを5件ご紹介します。

東京都墨田区東向島「曳舟ヨガ教室」

東京都墨田区「曳舟ヨガ教室」

曳舟ヨガ教室 の特徴

  • 「曳舟駅」より歩いて2分!お腹が大きくなってもラクに通える
  • 体験料金は1,300円だから気軽にお試しできる
  • 産後のボディメンテナンスに最適!骨盤調整ができるクラスあり

「曳舟駅」より歩いて2分!お腹が大きくなってもラクに通える曳舟ヨガ教室。ゆったりとしたヨガの呼吸をマスターしながら全身をストレッチ、お産に必要な筋肉をほぐしていきます。

体験料金は1,300円だから気軽にお試しできるのも嬉しいポイント。まずは教室の雰囲気やレッスンの流れを知りたいという人におすすめです。事前にスタジオに連絡しておけば、ヨガマットを無料でレンタルすることもできます。

赤ちゃんと一緒に参加できる、ゆるんだ骨盤まわりをスッキリ調整できるクラスがあるのも良いですね。産後のボディメンテナンスや育児中のストレス解消にピッタリです。

曳舟ヨガ教室 詳細
住所: 東京都墨田区東向島2丁目38−7
ユートリヤ すみだ生涯学習センター
最寄り駅: 「曳舟駅」より徒歩2分
入会金: 店舗に要確認
料金: 体験料金1,300円
土日クラス: なし
公式サイト: https://yukikohime.com/lesson/hikifune/

東京都墨田区「ヨガスタジオラポール 錦糸町」

ヨガスタジオラポール 錦糸町の特徴

  • 「錦糸町駅」より徒歩2分!妊娠していても通いやすい
  • 体験料金1,500円だから気軽にお試しできる
  • ヨガマットやブロックは無料でレンタルOK!

「錦糸町駅」より徒歩2分!駅近のヨガ教室、ヨガスタジオラポール 錦糸町。入会金が無料なので気軽に参加できます。

体験料金も1,500円とリーズナブルなので、まずはスタジオの雰囲気を体感してみたいという人にピッタリ。出産に向けて必要な筋肉を育てながら、柔軟性も身につけていきます。のびのびと身体をストレッチすることで、妊娠中の不安な気持ちも少しずつやわらいでいきますよ。

ヨガマットやブロックなど、レッスンに必要なものはすべて無料でレンタルOKなのも嬉しいところ。赤ちゃんと一緒に受けられる産後ヨガのクラスもあるので、ママ友作りにもおすすめです。

ヨガスタジオラポール 錦糸町 詳細
住所: 東京都墨田区錦糸2丁目5−11
フナダ錦糸町駅前ビル5F-B
最寄り駅: 「錦糸町駅」より徒歩2分
入会金: 無料
料金: 体験料金 1,500円
土日クラス: あり
公式サイト: http://rapportyoga.com/

東京都墨田区業平「バンデミエール・ヨガスタジオ 押上」

東京都文京区千駄木「バンデミエール ヨガ スタジオ」

バンデミエール・ヨガスタジオ 押上 の特徴

  • 「押上駅」より徒歩2分のところにある少人数制ヨガスタジオ
  • 妊娠中に参加できるプログラムが複数あり
  • 産後のリフレッシュにピッタリのクラスが充実!

バンデミエール・ヨガスタジオ 押上は「押上駅」より歩いて2分のところにある少人数制ヨガスタジオ。インストラクターとの距離が近く、丁寧に指導してくれるので初心者も安心!運動が苦手な人や「レッスンについていけないかもしれない」と不安に感じている人にもピッタリです。

寝たまま・座ったままでおこなうポーズの多い「くつろぐ・アロマヨガ」や、運動不足解消にピッタリの「めぐる・リンパヨガ」など、妊娠中に参加できるプログラムが複数あるのも嬉しいところ。

産後のリフレッシュができるクラスが充実しているのも良いですね。育児中の睡眠不足やストレス解消には「めざめる・自律神経ヨガ」がおすすめですよ。

バンデミエール・ヨガスタジオ 押上 詳細
住所: 東京都墨田区業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル 4階
最寄り駅: 「押上駅」より徒歩2分
入会金: 店舗に要確認
料金: 体験料金3,500円(3回分/1回あたり1,170円)
土日クラス: なし
公式サイト: https://vende.jp/class/oshiage_schedule/

東京都墨田区両国「スタジオ ニコ」

東京都墨田区両国「スタジオ ニコ」

スタジオ ニコ の特徴

  • 「両国駅」より徒歩2分!地域密着型の隠れ家的ヨガスタジオ
  • リーズナブルにお試しできる体験料金1,500円!
  • 産後の育児疲れ解消には「ベビママピラティス」がおすすめ

スタジオ ニコは「両国駅」より歩いて2分のところにある、地域密着型の隠れ家的ヨガスタジオ。少人数制でインストラクターとの距離が近く、ひとりひとりの体調に合わせた丁寧で親切な指導に定評あり。

ヨガの呼吸法を学びながらゆったりとしたペースでポーズを取ることで自律神経が整い、深いリラックス感を得ることができます。体験料金は1,500円!リーズナブルにお試しできるのも嬉しいですね。

まずはスタジオの雰囲気を知りたいという人にもピッタリです。赤ちゃんと一緒に楽しみながら全身のボディメンテナンスができる「ベビママピラティス」もおすすめ。育児疲れの解消はもちろん、ママ友作りにもピッタリですよ。

スタジオ ニコ 詳細
住所: 東京都墨田区両国4−34−8
笹屋ビル2F
最寄り駅: 「両国駅」より徒歩2分
入会金: 3,000円
料金: 体験料金 1,500円
土日クラス: なし
公式サイト: https://www.analog-st.com/

東京都墨田区「スタジオヨギー 丸井錦糸町」

東京都墨田区「スタジオヨギー 丸井錦糸町」

スタジオヨギー 丸井錦糸町 の特徴

  • 「錦糸町駅」より徒歩2分!丸井錦糸町店の6階で通いやすい
  • プレママ参加OKの骨盤調整ができるクラスあり
  • セレクトショップを併設!レッスン前後にショッピングも楽しめる

「錦糸町駅」より徒歩2分!丸井の6階にあるため通いやすいヨガ教室、スタジオヨギー 丸井錦糸町。ホワイトを基調とした広々とした空間で、ゆったりと身体をストレッチすることができます。

プレママも参加できる骨盤調整のクラスがあるのも嬉しいところ。骨盤をメンテナンスして全身のゆがみをとることで、腰痛や肩こりなど妊娠中に起こりやすいマイナートラブルを緩和していきます。

セレクトショップ「スタイル・ヨギー」を併設しており、レッスン前後にショッピングが楽しめるのもユニークなポイント。お得に通えるキャンペーンを実施していることもあるので、ぜひ公式サイトもチェックしてみてくださいね。

スタジオヨギー 丸井錦糸町 詳細
住所: 東京都墨田区江東橋3丁目9−10
丸井錦糸町店 6F
最寄り駅: 「錦糸町駅」より徒歩2分
入会金: 店舗に要確認
料金: 1回あたり3,000円(ドロップイン)
土日クラス: なし
公式サイト: https://www.studio-yoggy.com/studio/maruikinshicho

東京都墨田区内でマタニティヨガを行っているヨガスタジオをご紹介しました。駅からも近く、体験料金は1,000~1,500円程になっているところがほとんどですので、時間があえば一度体験レッスンを受けてみると良いですね。

墨田区周辺のヨガスタジオもチェック!

本やDVDなどで自宅でじっくりとマタニティヨガをしたいと方は、こちらのおすすめDVDの記事をチェックしてみてくださいね。

マタニティヨガは自宅でできる!おすすめDVD5選と注意点すべきこと
【おすすめ】マタニティヨガDVD5選!自宅で簡単リラックス!

マタニティヨガは、ヨガスタジオに行かないとできないというイメージはありませんか?実は、DVDを見ながら自宅で簡単に行うことができます。マタニティヨガをやりたいけど、近くにスタジオがない方や、スタジオに ...

続きを見る

現役ヨガ講師が解説する妊娠期別のおすすめヨガポーズ、避けるべきヨガポーズなどもチェックしておいてくださいね。

マタニティヨガでやってはいけない5つのポーズと妊娠期別おすすめポーズ11選
マタニティヨガでやってはいけない5つのポーズと妊娠期別おすすめポーズ11選

妊娠中に訪れるさまざまなマイナートラブルを緩和し、安産にも良いといわれるマタニティヨガ。自宅でも少し試してみている方もいるのではないでしょうか?今回はマタニティヨガで避けるべきポーズ、そしておすすめの ...

続きを見る

  • この記事を書いた人
マタヨガタイム編集部

マタヨガタイム編集部

ココロとカラダをリラックスさせるマタニティヨガ。妊娠中のマイナートラブルのケアや運動不足の解消としても役立つマタニティヨガについて詳しくご紹介していきます!

-【地域別】マタニティヨガスタジオ
-, ,

Copyright© マタヨガタイム , 2020 All Rights Reserved.